내몸의 병 완치하기

아침에 일어나서부터 밤에 잠잘때까지 하루종일 스마트폰과 pc화면을 보기 때문에 눈이 피곤합니다. 눈이 쉽게 건조하고 앞이 뿌옇게 보이는것 같아서 눈건강에 신경이 쓰입니다. 노안은 보통 40대부터 나타난다고 하지만 요새는 그 연령층이 점점 낮아지고 있다고 합니다. 그래서 눈건강에 대해서 알아볼겸 노안초기증상에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 노안은 단순히 근시의 문제가 아니라 신체의 노화로 인한 수정체 기능저하의 문제입니다. 수정체는 사물의 위치에 따라 자동적으로 수축과 이완을 반복하며 망막에 초점을 맺어 물체를 볼수 있도록하는 조직입니다. 나이가 들수록 눈속 수정체가 단단해지면서 탄력성을 잃어가고 조절능력이 저하됩니다. 그래서 가까운 거리에 있는 물체를 또렷하게 볼수 없게 됩니다. 노안증상은 책을 보거나..

사람에 따라서 사랑니가 나거나 안나기도합니다. 그리고 아무런 느낌없이 무사히 사랑니가 올라오는 경우도 있지만 저처럼 사랑니통증 때문에 고생하는 사람들도 있습니다. 매복사랑니통증 때문에 고생하고 있다면 하루빨리 병원에 가서 치료를 하는것이 좋습니다. 겪어본 사람들만 안다는 사랑니통증의 원인과 치료방법에 대해서 알아보겠습니다. 제일먼저 사랑니는 어금니 뒤쪽에 있으며 보통 누워있거나 아래에 깊게 매복되어 있어서 신경과 가깝거나 붙어있는 경우가 많습니다. 시간이 지나면서 사랑니가 앞에 정상적인 치아들을 앞쪽으로 밀게 되면서 다른 이빨들도 통증을 느끼게 됩니다. 그리고 맨 끝에 있어서 칫솔질이 잘 되지 않아서 음식물이 끼게 되고 충치가 발생할 확률이 높습니다. 아무리 양치를 꼼꼼하게해도 잘 안되는 부분이 생기게 ..

토마토가 몸에 좋다는사실은 많은 분들이 알고 있습니다. 토마토와 어떤 음식을 같이 먹어야 궁합이 좋을지 모르는 분들이 많습니다. 그래서 어떤 음식과 토마토의 궁합이 잘 맞는지 알아보겠습니다. 추가로 토마토에 대해 다양하게 알아보고 지금부터 궁합이 잘 맞는 음식도 같이 설명하겠습니다. 1. 영양 및 효능 토마토는 낮은 칼로리와 다양한 영양 성분이 있어서 다이어트 식품으로 주목받고 있습니다. 성분 중 칼륨의 함량이 굉장히 높아서 몸속의 나트륨 배출을 쉽게 하고 루틴 성분이 있어서 혈관을 튼튼하게 만들어줍니다. 토마토에는 아미노산의 일종인 글루타메이트라는 성분이 있는데 피로와 스트레스 해소에 좋습니다. 그리고 토마토의 토코페롤 성분은 노화 방지에 탁월하며 펙틴 함량도 높아 변비 완화에도 도움이 됩니다. 리코펜..