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양배추주스만들기를 다이어트와 피부미용을 위해서 시작해보려고 합니다. 해독주스가 다이어트에 효과가 있다는 점이 방송에서 많이 내보내지면서 지금도 양배추다이어트를 하는 분들이 많습니다. 그래서 저도 양배추주스만들기를 통해 해독주스 만드는 방법을 공개합니다. 양배추주스만들기 방법은 아주 간단해서 누구나 만들수 있습니다. 양배추는 칼로리가 100g당 20kcal로 매우 낮아서 다이어트에 효과적이며 위염, 위궤양, 항암, 변비, 피부미용에도 효과적입니다. 다이어트를 위해 식이조절을 과하게 하는 경우가 많은데 영양소의 불균형으로 위염, 변비등의 증상이 나타날때도 양배추가 도움이 됩니다. 양배추만들기 순서는 총3가지로 나눌수 있습니다. 1.양배추, 사과, 당근, 브로컬리를 한번 먹을양을 꺼내 놓습니다.(미리 재료들을..